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隔夜水，顧名思義，是指在家庭管網內留存了一個晚上的水，如果使用了劣質的水管或水暖器材的話，第二天一早放出的水中，所析出有害物質的濃度就會達到一個峰值。

現實生活中，如果無法確保你使用水管及水暖器材的材質質量，為了避免受到隔夜水的危害，有以下三點建議：

1、當自來水停用的時間超過六個小時，使用前一定要打開水龍頭沖洗二到三分鐘。

2、現在很多家庭都有熱水供應，但是最好不要用它作為飲用水或做飯。

3、為安全起見，飲用水最好采用反滲透處理。