導讀

關于“純凈水能否長期飲用”這個問題，至今為止，我們看到的情況是，在我們國家，廣大民眾在認知上還是存在很大爭議的。

從實際情況來看，我的感覺是，對這個問題持謹慎或者說持懷疑態度的人還略占多數。

為什么這樣說呢？你看，面對現在日趨嚴重的水污染狀況，很多人雖然知道現在的自來水水質狀況不容樂觀，但是，相比水污染的嚴重程度，我國家庭凈水設備的綜合普及率還是相當低的。

針對這種現象，我把這個問題理了一下，現在，我來表達一下我的兩個觀點。

第一個觀點：飲用純凈水只是一個無奈的選擇

首先，我們要明確一個說法，那就是，由于水源被污染、自來水廠工藝相對落后、二次供水水箱的監管空白等等原因，導致現在的自來水水質大不如幾十年前，其中里面可能含有對人體健康有傷害的各種污染物質，為了安全起見，我們只好安裝家用凈水設備，飲用純凈水。

所以說，飲用純凈水只是現階段在自來水水質無法確保安全情況下的另一種優化選擇，我們無需去討論什么，是自來水好還是純凈水好的問題。

因為，事實上，如果自來水廠的供水水源與三十多年前一樣的話，我們根本不需要安裝什么凈水器，也就沒有長期飲用純凈水這個問題！

這就是我說“飲用純凈水只是個無奈的選擇”的原因。

第二個觀點：純凈水可以長期飲用

面對水污染，有人使用了凈水設備，選擇飲用純凈水。但是，社會上的各種說法，又讓大家有點擔心：純凈水能否長期飲用？

我把這些說法歸納了一下，主要有兩點，一是說純凈水里面沒有了礦物質和微量元素，長期這樣會導致人體內缺乏這些元素。二是說純凈水是“刮骨水”，會把身體里面的有用物質帶出體外，從而形成對身體健康的傷害。

針對第一個說法，水里面的礦物質和微量元素即使是全部被人體吸收，所占的比例也是相當的少，不足1%吧。而且，最重要的是，我認為，人體很難吸收這些以無機狀態存在于水中的各種物質。

打個比方，人體如果缺鈣、缺鐵、缺某些微量元素，醫生會只叫你均衡膳食，多喝牛奶、多吃牛肉、豆制品、水果等等，不會叫你去多喝水，更不會叫你多喝含有水垢、鐵銹的水。

針對第二個說法，我們仔細想一下，純凈水喝到腸胃里面會是個什么情況，由于水的溶解性，會與腸胃里面的各種物質、液體立即混合在一起，那么，它還是純凈水嗎？特別需要明確的是，水越純凈，混合的越快、越徹底。

哪些認為純凈水是所謂“刮骨水”的人，僵化地以為純凈水喝進人體的腸胃后，純凈水還是純凈水，其它物質還是其它物質，各行其道，然后純凈水所到之處，刮走人體內有用的物質。

我們姑且認為純凈水會刮去這些物質，但是，純凈水一旦進人腸胃里面，它已經就不是純凈水了，還能刮嗎？如果還能，那自來水不是一樣刮嗎？

所以說，這個說法，雖然很容易忽悠人，但是，我們一認真思考，真相就出來了。

人體本身是個確保新陳代謝的精密機器，吸收營養排出廢棄物是體內相關器官的基本功能，因此，排出體外的只會是對身體無效的廢棄物。

我們可以樸素地想象一下，人體的70%是由水組成的，就現在的水污染狀況，水越干凈，就意味著進入人體的有害物質就越少，因此，我認為，純凈水可以長期飲用！

特別建議

凈水設備有很多種類，產出純凈水的純水機也只是其中的一種，如果你確實還是不放心，可以選擇其它過濾孔徑稍大些的凈水設備，至少可以把大部分的有害物質過濾掉。

比如，如果你認為水污染不是很嚴重，并且很在意水中的溶解性物質，那么，超濾機就是一個很好的選擇。

另外，有的純水機也有調節功能，可以把出水的TDS值設定在你認為合適的范圍，這也是一個不錯的選擇。

我可以告訴大家的是，我本人從六年前開始長期飲用純凈水，在我經過分析和親身體驗后，我的家人和公司同事們的家人也一直在飲用純凈水，當中也有嬰幼兒，從出生到現在，一直飲用純凈水，至今為止，一切正常。

最后，回到主題，我的觀點是：純凈水可以長期飲用！